ГлавнаяБлог

7 способов настроиться на осень

Осень – красивое время года с привкусом легкой грусти и ностальгии. Предлагаем несколько способов, как насладится последними теплыми днями и настроиться на позитивный лад.

Погрустите над любимой мелодрамой

Разрешите себе погрустить. Чтобы не поймать осеннюю харнду очень важно дать себе время для печали. Выделите себе время на просмотр любимой мелодрамы, сядьте на диван и погрустите. 

Ловите несколько фильмов для эмоциональной разгрузки:

 — Дневник памяти

 — Жизнь прекрасна

 — Куда приводят мечты

 — Спеши любить

 — Я  —  сэм

Выберите книгу и почитайте в тишине парка

Легкое чтиво в тенистом саду или уютном скверике  —  отличный способ провести последние теплые выходные. Держите подборку для настроения:

  —  «Последний романтик», Элизабет Гилберт

 —  «Лавандовая комната», Нина Георге

 —  «Лето, прощай», Рэй Брэдбери

 —   «Ежевичное вино», Джоанн Харрис

 —  «Не отпускай меня», Кадзуо Исигуро

Заварите облепиховый чай или кофе с корицей и включите осенний плейлист

Музыка поможет создать теплую и спокойную атмосферу. Слушайте и настраивайтесь на осень:

Troye Sivan  —   Take Yourself Home

 Lord Huron  —  The Night We Met

Eva Cassidy  —  Autumn Leaves

Taylor Swift  —   peace

Leon Bridges  —   River

Frank Ocean  —   Ivy

Ed Sheeran  —  Thinking out Loud

Испеките шарлотку и приготовьте глинтвейн

Испечь шарлотку проще простого: взбиваем 5 яиц, добавляем по очереди сахар, муку и разрыхлитель, нарезанные яблоки заливаем тестом. Отправляем в разогретую духовку и ждем пока появится золотистая корочка. 

А для глинтвейна смесь вина, сахара, нарезанных кубиками яблок, ломтиков апельсинов и пряностей доводим до кипения, настаиваем и разливаем по бокалам.

Устройте сезонное расхламление

Хороший способ привести в порядок дом и гардероб, избавиться от лишнего, вдохнуть немного свежего воздуха. 

Общие рекомендации:

1) Проведите полную ревизию того, что у вас есть. 

2) Переберите каждую и решите какая из них останется, а какая уйдет.

3) Оставьте только то, что точно планируете носить. 

4) Продайте/пожертвуйте/отдайте на утилизацию вещи. 

Организуйте пикник-фотосессию с красивым пледом

Что может быть более осенним, чем плед в клеточку на подушке из желтых листьев? Проведите последние теплые выходные на природе и запаситесь витамином D.

По максимуму зарядитесь витаминами

Осень — это пора самых разных овощей и фруктов, они заряжают энергией, приносят нам нужные витамины и подготавливают иммунитет к зиме. Сезонные продукты  —  самые полезные и доступные.

Заглавное изображение: Unsplesh